Psychotherapie für junge Erwachsene

Bist du ein junger Erwachsene (circa zwischen 23 und 25a) und bei dir fangen an sich erste Anzeichen von psychosomatischen Problemen, Ängste oder Depressionen zeigen?

In dieser Zeit passiert es sehr oft. In meine psychotherapeutische Praxis kommen vor allem viele junge Erwachsene zwischen 23 und 25 Lebensjahr (oder etwas jünger/älter), welche Unterstützung bei der Überwindung von Ängsten, Paniken oder psychosomatischen Problemen (Reizdarm, Reizblase) brauchen. Diese sind oft ein zeichen einer kompexen Stresssymptomatik, welche man über Hypnosepsychotherapie gut verabreiten kann. Vor allem bei jungen Erwachsenen ist relativ schnelle Heilung und genesung möglich, weil das Gehirn noch fähig ist, sehr plastisch zu reagieren.

Dieser Zeit zwische 23 und 25 Lebensjahr ist sehr empfindlich, weil man endlich erste mutige schritte in eigenes Leben machen muss (Schulabschluss, neue Arbeit, Heirat, verlassen der Herkunftsfamilie) was viele, manchmal stressvole und turbulente unbewusste Reaktionen starten kann. Oft geht es darum neue Orientierung zu schaffen, mit Stress besser umgehen können, um Selbstbewusstsein, Slebstbestimmung aber auch darum sich von Herkünftsfamilie gut abgrenzen können. Trotz dieser komplexen Problematik kann man schon durchs einige Entspannungsübungen und hypnotherapeutische Methoden verbunden mít systemischen Ansätzen relativ schnell veränderungen erzielen. 

Im Therapieprozes arbeite ich sehr individuell und nach der Symptomatik und individuellen Charakteristiken benütze ich vor allem Ansätze der hypnosepsychotherapie aber auch achtsamkeitsbasierte Psychotherapie, Biofeedback, Gestalttherapie und systemische Therapie.

Also du bist damit nicht alleine und vielen in Deinem Alter geht es ähnlich!