Logotherapie und Existenzanalyse

Viktor Frankl schreibt in seinen Werken immer wieder Sinn kann nicht gemacht werden, Sinn muss gefunden werden. Dies geschieht durch verschieden Weisen. Durch Handeln, durch Helfen, (=Schöpferische Werte) wir können ihn auch als Liebende erfahren – durch Hingabe an die Kunst, an die Natur oder an einen anderen Menschen (=Erlebniswerte). Zuletzt können wir dem Leben noch im Leiden Sinn verleihen, nämlich in der Einstellung zu den Einschränkungen die das Schicksal für uns bereithält. Der Einstellungswert schlechthin ist die Liebe, aber auch das Vertrauen, Dankbarkeit und Respekt die ich den Menschen entgegenbringe, die ich aber auch durch mein Umfeld erfahren darf.

Die erste der drei Kategorien beschreibt unsere Taten, unser Handeln. Wir machen die Welt reicher durch unser Tun. Hier kann als Beispiel die Arbeit, unser Job genannt werden. Jeder einzelne kann seine Arbeit entweder voller Erfüllung durch Verantwortung und Selbsttranszendenz schaffen oder sie kann zu Unzufriedenheit und Überlastung führen.
Erlebniswerte beschreiben unser Erleben, unser Empfinden und unser Lieben. Dies kann geschehen durch die Liebe einer anderen Person – bedingungslose Liebe, ohne Furcht, Zugeständnisse und gegenseitige Versprechen. Stets ehrliche Liebe. Liebe kann auch empfunden werden durch die Freiheit an sich. Freiheit durch Eigenständigkeit, durch innere Ruhe. Liebe kann entstehen durch oder in fremden Ländern in denen man sich bewegt. Die Kunst und der Genuss sind ebenfalls Kinder der Liebe.

Die dritte Wertekategorie hinterfragt diese Meinung, nämlich die „Einstellungswerte“ mit den Sinnmöglichkeiten, die sie in sich bergen. Diese Einstellungswerte erfüllt der Mensch dort, wo er im Leiden noch Tapferkeit zeigt und in der Bedrängnis seine Würde bewahrt, indem er sein Schicksal mutig trägt. Das sind die Werte, deren Verwirklichung davon abhängt, wie der Mensch zu seiner Not Stellung bezieht und eben dort, wo er nicht mehr im Stande ist, seine Situation zu verändern.

Die eigentliche Leistung des Leidens ist ein Reifungsprozess, wo der Mensch zu innerlicher Freiheit gelangt trotz äußerer Abhängigkeit.
Leiden, so verwirklichen wir das Menschlichste im Menschen, wir reifen, wir wachsen, wir wachsen über uns hinaus.

Der Lebenssinn ist bei Frankl immer konkret und nicht generell, er ist ein Situationssinn, also von der Situation abhängig. Das Leben stellt dem Menschen eine Aufgabe, die er zu erfüllen hat. „Diese Spezialität der Aufgabe ist eine doppelte. Denn die Aufgabe wechselt nicht nur von Mensch zu Mensch – entsprechend der Einzigartigkeit jeder Person – sondern auch von Stunde zu Stunde, gemäß der Einmaligkeit jeder Situation.“
Diese Aufgabe macht ihren Träger unverzichtbar und verleiht seinem Leben den Wert des Einzigartigen. Aus diesem Aufgabencharakter des Lebens lässt sich folgern, dass, je schwieriger sich die Aufgabe entwickelt, umso sinnvoller wird das Leben. Die konkreten Situationswerte warten immer auf ihre Verwirklichung.

Die Logotherapie versucht, den Patienten zum vollen Bewusstsein seiner eigenen Verantwortung zu bringen, indem der Patient selbst die Entscheidung darüber fällt, wofür, wozu oder gegenüber wem er sich verantwortlich fühlt.

Für das heutige Arbeiten mit Patienten ist dies wohl die am wichtigsten zu vermittelnde Aufgabe des Therapeuten: Zu zeigen bzw. sich einzugestehen, dass jeder Mensch für sein eigenes Leben, für sein eigenes Schicksal und seine eigenen Freuden verantwortlich ist und diese höchstens teilt. Das ist, so glaube ich, der Meilenstein in der Arbeit mit dem Patienten.

 

Mag. Daniela Neudorfer

Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision für Jugendliche, Erwachsene und ältere Menschen

Fachrichtung: Logotherapie und Existenzanalyse

Schwerpunkte: Ängste, Panik, Depressionen, Schulproblemen/ Mobbing, Familien-und partnerschaftskonflikte, Trennung, Todesfall, Burn-Out, frauenspezifische Themen, Lebenskrisen

Ich möchte zunächst Ihre Bemühungen würdigen, den ersten Schritt zur Erforschung der Therapie als Heilmittel zu unternehmen. Psychotherapie kann ein Prozess sein, der das Leben wirklich verändert. Ich glaube, einer der wichtigsten Aspekte der Behandlung ist die Beziehung zwischen dem Klienten und dem Therapeuten. Während Ihrer Therapie werde ich Ihnen helfen, Ihre Stärken zu identifizieren und diese auch zu nutzen. Während wir uns Ihre Geschichte, Gefühle und Überzeugungen ansehen, bringen wir in Erfahrung wie Sie Ihr authentischstes Selbst und Ihr Wohlbefinden in Einklang bringen und Barrieren abbauen, die Ihr Leben einschränken.

Erreichbarkeit: Tel: 0680/1565274, Email: psychotherapie.neudorfer@gmail.com